متخصصان انگلیسی و ایتالیایی معتقدند که مصرف روزانه سه عدد موز در روز خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهد.
مصرف یک عدد موز در وعده غذایی صبحانه، یک عدد در وعده غذایی نهار و یک عدد نیز در هنگام عصر پتاسیم لازم برای کاهش شانس لخته شدن خون در مغز را تامین میکند.
این یافتهها نشان میدهد که هزاران مورد از موارد سکتههای مغزی میتواند با مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم از قبیل اسفناج، شیر، خشکبار، ماهی و عدس پیشگیری شود.
این متخصصان دریافتند که دریافت ۱۶۰۰ میلیگرم پتاسیم در روز میتواند تا حدودی خطر سکته مغزی را کاهش دهد. هر عدد میوه موز به طور متوسط حاوی ۵۰۰ میلیگرم پتاسیم است که میزان فشار خون را کاهش میدهد.
به گزارش پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، مقدار کم پتاسیم منجر به ضربان نامرتب قلب، حساسیت و اسهال میشود
به گفته مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی تا دو هفته آینده تکلیف آزادسازی قیمت نان مشخص خواهد شد.
به گزارش ایسنا، پیش از این در سال گذشته مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی اعلام کرده بود که از فروردینماه سال ۹۱ قیمت نان آزاد خواهد شد و دیگر دولت قیمت نان را تعیین نخواهد کرد. اوایل اردیبهشت ماه سال گذشته حمید علیخانی، معاون وزیر بازرگانی و مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی وقت اعلام کرده بود که بین شش تا ۹ ماهه آینده قیمت نان آزاد میشود و دیگر قیمت مصوب برای نان نخواهیم داشت.
عباس قبادی هماکنون در این مورد به ایسنا گفت: تا به حال چیزی دراین مورد به ما ابلاغ نشده و این موضوع از تصمیماتی است که باید از طریق رییسجمهوری یا معاون اول رییسجمهوری به ما ابلاغ شود.
وی تصریح کرد: فکر میکنم تا دو هفته آینده این موضوع مشخص شود، اما فعلا که در دستور کار قرار نگرفته است.
به گزارش پرسپولیس ، البته در این گزارش به خودرو برخی پیشکسوتان مطرح پرسپولیس هم اشاره شده است.
علی کریمی: عاشق BMW
علی کریمی به همراه مهدی مهدوی کیا دو کاپیتان فعلی سرخپوشان هستند که اگر سری به تمرینات این تیم بزنید گران ترین خودروها را در بین پرسپولیسی ها سوار می شوند. علی کریمی همیشه شیفته BMW بوده و هرجا که رفته از این اصل در زندگی اش تخطی نکرده! جادوگر که در امارات، قطر و آلمان هم بی ام دبلیو سوار بود، با بازگشت دوباره اش به ایران با آن BMW سری 6 معروف چشم ها را خیره می کند. او البته یک سری 3 قرمز رنگ هم دارد که معمولا برای حضور در تمرینات پرسپولیس از آن استفاده می کند.
مهدی مهدوی کیا و پورشه کاین زیبایش
در نخستین روزهای بازگشت از آلمان او را با یک پژو 206 سفید رنگ در خیابان فرشته ملاقات می کردیم اما محبوب ترین بازیکن خارجی تاریخ هامبورگ خیلی زود حال و هوای روزهای حضورش در آلمان را کرد و به سراغ پورشه رفت. او حالا با یک دستگاه پورشه کاین زیبا که حدود 250 میلیون تومان قیمت دارد در خیابان های تهران رانندگی می کند.
مازیار زارع و باقی پژو 206 سوارها
خوش می گوید 206 را دوست دارد چون شیک و جمع جور است. البته او تنها بازیکن پرسپولیس نیست که 206 سوار می شود. ابراهیم شکوری، مهرداد اولادی، مجتبی شیری، سامان آقازمانی و حمیدرضا علی عسگری هم دیگر سرخپوشانی هستند که با پژو 206 در تمرینات این تیم حاضر می شوند.
سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل و پایین آوردن فشار خون شما ایفا می کند...
اگر به تازگی فشار خون بالای شما تشخیص داده شده است، 10 راه برای تغییر سبک زندگی به شما پیشنهاد می کنیم که با کمک آنها می توانید فشار خون خود را پایینتر بیاورید و از خطر بیماری قلبی بکاهید. 1.وزن خود را کاهش دهید و مراقب سایز دور کمر خود باشید: هرچه وزن افزایش یابد فشار خون هم افزایش می یابد. حتی کاهش وزنی در حدود 10 پوند (حدود 4.5 کیلوگرم) می تواند به کاهش فشارخون شما کمک کند. هرچه وزن بیشتری کم کنید فشار خون شما پاینتر می آید. بهعلاوه کاهش وزن باعث افزایش تاثیر داروهای فشار خون می شود. شما ب کمک پزشکتان می توانید میزان وزن ایده آل خود را محاسبه کنید و راهی برای رسیدن به آن طراحی کنید.
به جز میزان وزن باید حواستان به اندازه دور کمرتان هم باشد. جالب است که اگر این اندازه زیاد باشد خطرفشار خون بالا بیشتر می شود. به طور کلی این افراد در معرض خطر بیشتری برای فشار خون بالا هستند: مردان با دور کمر بالای 102 سانتی متر (40 اینچ) زنان با دور کمر بالای 88 سانتیمتر (35 اینچ) مردان آسیایی با دور کمر بالای 90 سانتیمتر (36 اینچ) زنان آسیایی با دور کمر بالای 80 سانتیمتر (32 اینچ)
میدانیم که قرار است به ویندوز 8، امکانات متفاوت و خوبی اضافه شود اما چیزی را که هنوز نمیدانیم مشکلات و معضلات ویندوز جدید با امکانات قبلی است.
شفاف:اگر از ویندوز 7 استفاده میکنید، احتمالا هیچ مشکل خاصی با سیستم عامل آینده مایکروسافت نخواهید داشت چرا که ویندوز 8 برای تبلتها با توانایی و قدرت محدود طراحی شده است. پس نباید زیان نگران سختافزار و ارتقای آن باشید.
اما تغییرات ویندوز، نگرانیهایی درباره کار با نرمافزارها بوجود میآورد:
تغییر در نرمافزارها
مثلا کار با ماشین حساب و یا Notepad با وجود رابط گرافیکی مترو متفاوت خواهد شد اما چگونه؟ معلوم نیست! تکلیف Office چه میشود؟ قرار است از این به بعد Word چگونه متنی را ایجاد یا ویرایش کند؟ آیا قرار است برنامههای ویندوز روی کامپیوترهای رومیزی و تبلتها متفاوت باشد؟ به نظر میرسد مایکروسافت با تغییراتی اساسی برنامههایی با برای هماهنگی با نسخههای تبلت و دسکتاپ ویندوز ارائه دهد و احتمالا بیشتر این هماهنگسازیها بر دوش روش ابری باشد.
آینده برنامههای قبلی
آیا شرکتهای برنامهنویسی خود را با این تغییرات منطبق میکنند؟ آیا همچنان تسلط مایکروسافت بر روی بازار باقی میماند و با هر تغییری که در ویندوز داد، سایر شرکتها را به تکاپو وا میدارد؟ مثلا قرار است فتوشاپی برای ویندوز 8 داشته باشیم یا فتوشاپهای قبلی با ویندوز 8 کار میکنند؟
این سایت جنبه تفریحی و سرگرمی دارد،
شما هم برای حمایت از ما بر روی کلمه می پسندم کلیک کنید تا در گوگل محبوب شویم.
ممنون از لطف شما!
پروفايل مدير وبلاگ :
نويسنده : وحید طومارزاده
تاريخ : ۱۳٩۱/٢/۳
